목이 조이고 소리가 작을 때? 첫 소리가 중요합니다!

노래할 때 목이 조이고 소리가 작으면, 더 크게 내려고 목에 힘부터 주게 되죠. 그런데 힘을 줄수록 목은 더 조이고 소리는 생각만큼 커지지 않습니다.

이건 타고난 목소리 탓이 아니라고 봅니다. 목이 언제, 왜 조이는지 찾아서 맞는 방법을 꾸준히 쓰면 소리는 바뀝니다. 저희 트레이너들도 처음엔 목이 조여 소리가 답답했는데, 올바른 발성 방법을 찾아서 고쳤거든요.

호흡을 덜 뱉으면 목이 조입니다

숨을 크게 마신다고 좋은 게 아닙니다. 호흡을 한꺼번에 뱉어 버리면 소리가 퍼지고, 호흡을 아끼겠다고 숨을 꽉 참으면 첫 소리부터 목이 막혀요.

호흡은 덜 뱉으면서 볼륨만 키우려고 하면, 부족한 힘을 목에서 끌어오게 됩니다. 그게 목조임이에요.

고음에서 목이 꽉 막히던 서울점 직장인 수강생도 원인이 목이 아니라 ‘숨’이었다고 적었습니다.(목조임이 생각보다 혼자서는 원인 찾기가 어렵습니다..)

자, 편한 음에서 짧게 ‘아’ 해 볼게요. 첫 소리에 ‘ㅎ’ 하고 숨소리가 먼저 섞이는지, ‘악’ 하고 걸리는지 들어 보세요.

첫 소리 내는 법, 소리가 센지 약한지에 따라 반대로!

방금 낸 ‘아’의 첫 소리가 어떻게 시작됐는지 들어 보셨나요? 노래에서 첫 소리를 시작하는 방식을 보컬 온셋이라고 합니다. 소리가 너무 센 분과 너무 약한 분은 연습을 반대로 해야 하거든요.

• ‘악’ 하고 걸리며 목이 조이는 분: ‘하아’처럼 숨을 먼저 살짝 내보낸 다음 소리를 시작합니다(소프트 온셋). 다만 끝 음까지 숨이 새어 나가면 부드러운 소리가 아니라 풀린 소리입니다.
• 소리가 작아서 목으로 밀다 조이는 분: ‘까’, ‘따’, ‘빠’처럼 첫 자음이 분명한 발음으로 첫 소리를 짧고 또렷하게 시작합니다. 보컬 프라이처럼 살짝 튀기는 소리로 감을 잡아도 됩니다. 세게 누르지 말고, 소리가 새지 않는 감각만 찾으면 됩니다.
• 감을 잡은 다음: 숨과 소리가 거의 동시에 시작되도록 ‘아’를 다시 냅니다(밸런스드 온셋). 여기까지 되면 노래할 때 첫 소리를 세게 낼지, 부드럽게 낼지 골라 쓸 수 있습니다.

글만으로는 조금 어렵죠? 아래 영상을 통해 더 자세히 확인해보세요. 내 소리는 내가 어느 쪽인지 잘 안 들려도, 다른 사람이 내는 소리를 들으면 훨씬 쉽게 구분되거든요. 혼자서 연습하다 안되면 보컬학원을 찾아보세요.

목조임, 언제 조이는지부터 확인하세요

상담에서 들어 보면 사람마다 목이 조이는 때가 다릅니다. 높은 음에서만 목 조임이 심해지는 분도 있고, 처음 소리를 낼 때부터 목이 조이는 분도 계세요.

그래서 상담 오시기 전에 잘 안 되는 부분을 짧게 녹음해 오시면 좋아요. 녹음하면서 아래 세 가지도 같이 적어 두세요.

• 목이 조이는 때: 어느 음, 어느 모음에서 조이는지
• 볼륨: 작게 부를 때와 크게 부를 때 중 언제 더 힘든지
• 노래를 마친 뒤 목의 상태: 다 부르고 나서도 쉰 소리나 통증이 남는지

높은 음에서만 목이 조인다면 고음 목조임 글의 연습 순서도 같이 보세요.

목소리가 작던 수강생의 3개월 후기

핏대가 설 만큼 목에 힘이 들어가고 소리까지 작아졌던 수강생의 후기인데요. 성량이 부족한 줄 알았는데, 호흡이 소리를 받쳐 주지 못해 목을 조였던 것이 원인이었습니다. 혼자서는 파악하기 어려웠던 문제를 보컬학원에서 알게 된 거죠.

무료 상담에서는 언제 목이 조이고 소리가 작아지는지부터 들어 보고, 문제의 원인을 짚어드릴게요. 그리고 맞는 수업 과정과 수강료, 등록 방법을 설명해 드리니 혼자 고민하지 마시고, 혹은 무리한 연습으로 목을 망치지 마시고 편하게 방문해 주세요.