연축성발성장애, 보톡스 경험 뒤 발성 수업을 시작한 사례

연축성발성장애로 몇 년째 고생하시는 분들 생각보다 정말 많더라고요.

저도 상담을 하다 보면 처음에는 단순한 목소리 떨림이나 긴장이라고 생각했다가 점점 말하기 자체가 힘들어졌다는 분들이 대부분입니다.

특히 전화 통화나 처음 만나는 사람과의 대화, 주문할 때처럼 긴장되는 상황에서는 목이 조이듯 막히거나 음성이 끊기고 떨리는 증상이 더 심해진다고 하시더라고요.

대표적으로 김성령 님도 연축성발성장애를 겪은 사례가 알려져 있어서 이 질환을 알게 된 분들도 많을 것 같습니다.

병원에서는 보통 보톡스 치료를 많이 권유받는데, 효과가 있는 분들도 있지만 일정 기간 후 다시 돌아와 반복 시술을 해야 하는 경우도 많다고 합니다. 또 어떤 분들은 목소리가 너무 약해지거나 숨 섞인 소리가 나서 일상 대화가 더 불편해졌다는 이야기도 들었습니다.

수년간 목소리 떨림으로 고생했던 사례

최근에 만난 분도 오랜 기간 음성 떨림과 목조임으로 많이 힘들어하셨습니다.

말을 시작하면 소리가 끊기거나 떨리고

문장을 끝까지 말하기 어렵고

전화 통화도 부담스러워 피하게 되는 상황까지 갔다고 하셨습니다.

여러 치료를 받아봤지만 큰 변화가 없어서

“이게 평생 가는 건가”라는 생각까지 했다고 합니다.

좋아진 뒤 가장 크게 느낀 변화

가장 먼저 말씀하신 부분이

“힘주지 않아도 말이 나온다”는 점이었습니다.

예전에는 말을 하기 전에 이미 긴장하고

목을 버티듯 힘을 줘야 했는데

이제는 숨이 막히는 느낌 없이

문장이 자연스럽게 이어진다고 하셨습니다.

무엇보다

“말하는 게 무섭지 않다”는 것이 가장 큰 변화였다고 합니다.

연축성발성장애는 사람마다 양상이 다른 것 같습니다

같은 진단을 받아도

증상 정도나 말할 때 느낌이 전부 다르다고 합니다.

✔ 어떤 분은 목이 잠기는 느낌이 강하고

✔ 어떤 분은 음성이 끊기고

✔ 어떤 분은 떨림이 심하고

✔ 상황에 따라 심해졌다가 괜찮아지기도 하고

그래서 한 가지 방법만으로 해결되지 않는 경우도 많은 것 같습니다.

특히

말할 때 숨이 막히는 느낌

목이 조이듯 잠기는 느낌

말을 시작하기 어려운 상태

긴장하면 증상이 심해지는 경우

이 있다면 비슷한 경험을 한 사람들의 사례를 찾아보는 것도 도움이 되는 것 같습니다.

혹시 비슷한 증상으로 고민 중이라면

요즘은 치료 과정이나 변화 기록을 공유한 영상들도 있어서

자신과 비슷한 사례를 보는 것만으로도 도움이 될 수 있습니다.

저도 처음에는 이런 정보가 거의 없어서 많이 답답했는데

같은 증상을 겪은 분들의 경험을 보고 방향을 잡을 수 있었던 것 같습니다.

연축성발성장애나 목소리 떨림 때문에

오랫동안 말하기가 힘들었다면

혼자만 겪는 문제가 아니라는 것만 알아도 마음이 조금은 편해지실 거예요.

비슷한 경험 있으신 분들 계시면 이야기 나눠봐도 좋을 것 같습니다.