목 편하게 고음 내는 법, 숨을 뱉으면서 견디는 힘 찾기

🎵 핵심 요약

• 문제: 고음에서 공기만 세게 밀면 목이 닫혀 금방 지치거나 음이 막힙니다. 숨을 너무 아껴도 소리가 약하고 끊길 수 있습니다.
• 연습: 숨을 내보낸 뒤 조용히 들이마시고, 몸통이 넓어진 상태에서 목을 닫지 않고 잠깐 멈춥니다. 가볍게 소리를 내며 몸통이 갑자기 줄어들지 않는지 살펴봅니다.
• 적용: 고음만 떼어 고치지 말고 그 소절을 부르기 전에 숨을 어떻게 마시는지부터 살펴보세요. 작은 소리를 내면서도 목 안과 몸통을 넓게 유지할 수 있으면 음량을 조금씩 키워 노래해 봅니다.

고음에서 숨을 많이 뱉으라는 말을 듣고 공기부터 세게 밀고 있나요? 내보내는 힘만 커지면 목도 같이 닫혀 공기를 붙잡습니다. 그러면 소리가 커져도 금방 지치고 음이 막힙니다.

숨을 내보내면서도 들이마실 때 넓어진 몸통과 목을 유지해 보세요. 영상에서는 이 느낌을 안에서 견디는 힘이라고 설명합니다. 목을 닫고 숨을 참지 않은 채 소리를 내는 연습입니다.

숨을 그냥 뱉을 때와 몸 안에서 견디며 뱉을 때 소리가 어떻게 달라지는지 들어보세요. 목을 닫아 버틴 소리와 들이마실 때 열린 공간을 유지한 소리도 비교하면 좋습니다.

고음에는 내보내는 힘과 견디는 힘이 함께 필요합니다

숨을 뱉는 힘만 있으면 공기가 빠르게 빠져나갑니다. 이를 막으려고 목이 닫히면 고음에서 조임이 생깁니다. 반대로 숨을 너무 아끼면 소리가 약하고 끊길 수 있습니다.

숨을 뱉을 때 들이마시며 넓어진 몸을 그대로 유지해 보세요. 숨은 밖으로 나가지만 몸은 금세 풀리지 않도록 하는 겁니다. 목을 조여 붙잡는 대신 몸으로 버티며 소리 내는 연습입니다.

여기서 견딘다는 건 숨을 오래 참거나 성대를 꽉 닫는다는 뜻이 아닙니다.

숨을 다 뱉은 뒤 조용히 들이마셔 보세요

먼저 편하게 숨을 모두 내보냅니다. 그다음 소리 없이 천천히 들이마시며 갈비뼈 주변과 몸통이 어떻게 움직이는지 느껴보세요.

들이마신 뒤 목을 닫지 않은 채 잠깐 멈춥니다. 공기가 새지 않게 막으려 애쓰지 마세요. 들이마실 때 넓어진 몸을 바로 풀지 않고 잠시 유지하면 됩니다.

숨을 마실 때 쓰던 힘이 유지되는지 느낀 뒤 편하게 내쉽니다. 어지럽거나 가슴이 답답하면 쉬어야 합니다.

숨을 마실 때처럼 목 안을 넓게 둔 채 소리를 내세요

이번에는 숨을 편하게 마실 때 목 안이 넓어지는 느낌에 집중해 보세요. 그 상태를 기억하고, 소리를 내기 시작할 때도 목을 바로 닫지 않습니다.

가볍게 소리를 내면서도 숨을 마실 때처럼 목 안이 열려 있는지 느껴 보세요. 첫소리를 낼 때 목이 막히면 음량을 줄이고 다시 들이마십니다. 처음에는 소리가 약하더라도 목 안의 공간을 유지하며 내세요.

손바닥에 땅콩을 놓고 팔뚝을 툭 치면 땅콩이 튀어 오르죠. 팔 전체에 힘을 줘 던질 필요가 없습니다. 소리도 몸으로 버티는 힘을 유지하며 내보세요. 목에 힘을 줘 밀어내지 않습니다.

한 음에서 두 힘을 같이 느껴보세요

다음 순서로 짧게 연습합니다.

1. 숨을 편하게 내보냅니다.
2. 소리 없이 들이마십니다.
3. 목을 닫지 않고 넓어진 상태를 잠깐 유지합니다.
4. 가볍게 한 음을 냅니다.
5. 소리를 내는 동안 몸통이 갑자기 줄어들지 않는지 봅니다.

음이 올라가며 목이 조이면 더 많은 숨을 밀지 마세요. 편한 음으로 돌아가 숨을 내보내면서 안에서 견디는 힘도 느껴지는지 다시 확인합니다.

노래를 시작하기 전에 숨을 어떻게 마시는지 살펴보세요

고음이 막히면 그 음에 들어가기 전부터 다시 불러 보세요. 숨을 급하게 마시지는 않았는지, 마시자마자 몸통이 줄어들지는 않았는지 살펴봅니다. 들이마실 때 넓어진 상태를 유지하며 소리를 내보세요.

한 소절을 작은 소리로 불러보세요. 첫소리부터 끝까지 목 안과 몸통을 넓게 유지할 수 있으면 음량을 조금씩 키웁니다.

노래 복식호흡 하는 법에서 숨을 마시는 위치와 노래에 붙이는 순서를 더 확인할 수 있습니다. 3옥타브장인의 기본 교육과정에서는 숨을 많이 쓰는지, 목으로 막고 있는지 소리를 듣고 필요한 연습부터 정합니다.

3옥타브장인 보컬학원은 서울 강남과 부산 서면, 부천에서 가까운 인천 부평에 있으며, 강남점과 인천점에는 수도권 여러 지역에서 오시는 분들도 많습니다.

고음에서 숨이 한꺼번에 빠지거나 목이 바로 닫힌다면 아래 상담 신청폼에 어떤 구절에서 어려운지 적어 주세요. 과정과 수강료, 등록 절차를 안내해 드립니다.