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호흡과 복식호흡

연속 고음에서 지치지 않는 호흡, 배를 매번 펌프질하지 않기

최민규 보컬 트레이너

🎵 핵심 요약

  • 질문: 고음이 나올 때마다 배에 힘을 줬다 풀기를 반복하고 있나요?
  • 핵심: 낮은 음에서는 배를 크게 수축하지 않아도 됩니다. 높은 구간에서는 한 번 수축한 힘을 유지하고 필요한 순간에만 조절합니다.
  • 구분: 초기 무대에서 배를 계속 펌프질하는 장면과 이후 안정적으로 잡아 둔 장면을 비교해 보세요. 음이 바뀔 때마다 몸을 다시 움직이는지 봅니다.

고음 한 번은 되는데 연속해서 나오면 배와 목이 금방 지치나요? 음을 낼 때마다 배를 크게 수축했다가 풀기를 반복하면 호흡근이 빨리 지칠 수 있습니다.

낮은 음에서는 배를 크게 수축하지 않아도 되지만, 높은 음에서는 더 큰 힘이 필요합니다. 고음이 이어질 때마다 배에 힘을 새로 주기보다, 한 번 수축한 힘을 유지하며 불러 보세요.

이수의 초기 영상과 이후 영상을 비교해 보세요. 높은 음마다 배가 크게 들썩이는지, 한 번 수축한 배를 유지하면서 이어 부르는지 살핍니다.

낮은 음과 높은 음에 같은 힘을 쓰지 않습니다

말하기 편한 낮은 음으로 인사해 보면 배를 크게 수축할 필요가 없습니다. 높은 음에서는 더 큰 힘을 쓸 수 있습니다.

처음부터 배를 꽉 수축하고 부르면 정작 고음이 나올 때 지칠 수 있습니다. 낮은 구절을 부를 때도 배를 크게 들썩이고 있지는 않은지 살펴보세요.

연속 고음에서는 배를 수축한 힘을 유지하세요

물을 멀리 보내려고 호스 끝을 잡았다 놓기를 반복하면 그 사이에 물이 새죠. 고음도 배를 수축했다 풀기를 거듭하면 호흡근이 빨리 지칩니다. 높은 구절에서는 압력을 유지한 채 이어 불러 보세요.

이수와 나얼의 영상에서 배 움직임을 비교해 보세요. 음마다 배를 새로 움직이는 경우와 구절 안에서 압력을 잡아 두는 경우가 어떻게 다른지 봅니다.

🎤트레이너 한마디

고음이 이어질 때는 배를 더 세게 움직이려 하지 말고 한 번 수축한 힘을 유지해 보세요. 구절 중간에 힘이 풀려 다시 수축하고 있지는 않은지 살펴봅니다.

3옥타브장인 보컬학원은 서울 강남, 부산 서면, 부천에서 가까운 인천 부평에 있습니다. 가까운 지역뿐 아니라 제주, 강원도 속초, 충남 예산, 전라도 광주에서도 수업을 받으러 오십니다.

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분홍색 안내 데스크와 연습실 문이 보이는 3옥타브장인 학원 내부
3옥타브장인 보컬학원 내부

자주 하는 질문

낮은 음에서도 배에 힘을 줘야 하나요?

말하기 좋은 낮은 음에서는 배를 크게 수축하지 않아도 됩니다.

고음마다 배를 밀면 안 되나요?

매 음마다 배를 크게 펌프질하면 빨리 지칠 수 있습니다. 구절을 부르는 동안 배를 수축한 힘이 유지되는지 먼저 확인합니다.

혼자 연습할 때 압력을 유지하는지 어떻게 확인하나요?

영상 속 두 가수와 자신의 배 움직임을 비교해 보세요. 음마다 배를 수축했다 푸는지, 구절 끝까지 수축한 힘을 유지하는지 살펴봅니다.

최민규 보컬 트레이너 프로필 사진

최민규 보컬 트레이너

3옥타브장인 보컬학원 강남점 원장이자 보컬 트레이너인 최민규입니다. 인피니트 성규, 동우, 성열, 하이라이트 양요섭, 신화 김동완, 노라조 원흠 등 가수와 배우, 연습생의 보컬을 지도했습니다. 양희은, 조영남, V.O.S 등과 코러스 활동을 했으며, 현장 경험을 바탕으로 발성과 노래를 이해하기 쉬운 순서로 설명합니다.

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