외측윤상피열근(Lateral cricoarytenoid muscle)은 소리를 내기 전에 좌우 성대를 안쪽으로 모으는 근육입니다. 숨을 들이쉴 때 벌어졌던 성대가 다시 안쪽으로 모이도록 피열연골을 움직입니다.

위치와 연결 부위
외측윤상피열근은 반지 모양인 윤상연골의 옆쪽에서 시작해 피열연골의 근육돌기에 붙습니다. 이 근육이 수축하면 근육돌기가 앞으로 당겨지고 피열연골이 안쪽으로 돕니다. 피열연골의 앞쪽에 붙어 있는 성대도 함께 안으로 모입니다.
성대를 안쪽으로 모으는 움직임을 내전이라고 합니다. 성대를 바깥쪽으로 벌리는 후윤상피열근과는 반대 방향으로 움직입니다.
성문의 앞부분을 모으는 역할
외측윤상피열근은 좌우 성대의 앞쪽과 가운데 부분을 안쪽으로 모으는 데 주로 관여합니다. 그러나 이 근육 하나만 움직인다고 성대 사이의 틈이 뒤쪽까지 모두 닫히는 것은 아닙니다. 두 피열연골 사이를 좁히는 피열간근도 함께 움직여야 할 수 있습니다.
피열연골은 한자리에서 돌기만 하지 않고 관절 위에서 조금씩 미끄러지기도 합니다. 외측윤상피열근과 다른 근육이 피열연골을 당기면 성대 사이의 간격도 달라집니다. 피열연골이 어떻게 움직일지는 관절의 모양에도 영향을 받습니다.
실제로 소리를 낼 때 성대가 얼마나 맞닿는지는 근육의 내전만으로 결정되지 않습니다. 성대 아래에서 올라오는 공기의 압력과 성대 조직의 진동도 함께 영향을 줍니다.
반회후두신경의 지배
외측윤상피열근은 반회후두신경의 신호를 받아 움직입니다. 이 신경은 미주신경에서 갈라져 나와 후두로 이어집니다. 소리를 내기 시작할 때 외측윤상피열근이 움직일 수 있지만, 이 근육만 따로 수축해서 소리가 나는 것은 아닙니다.
외측윤상피열근이 성대를 모으면 다른 후두 근육과 내쉬는 숨, 성대의 진동이 이어서 소리를 만듭니다. 노랫소리만 듣고 이 근육이 얼마나 움직였는지 따로 알아낼 수는 없습니다.
성대 접촉과의 차이
성대 내전과 성대 접촉은 같은 말이 아닙니다. 내전하면 성대가 가운데로 움직입니다. 접촉은 진동하는 동안 좌우 성대가 실제로 맞닿는 일입니다. 성대가 안으로 많이 모였다고 해서 맞닿아 있는 시간이나 소리의 단단함까지 하나로 정해지지는 않습니다.
보컬 수업에서 ‘성대를 붙인다’는 말을 쓰더라도 외측윤상피열근 하나만 직접 조절한다는 뜻은 아닙니다. 이 근육을 의식하는 것만으로 고음이나 음색이 좋아진다는 근거도 없습니다. 수업에서는 실제 소리와 호흡, 소리를 낼 때 편안한지를 함께 살핍니다.
관련 용어
- 성대 내전: 외측윤상피열근이 직접 만드는 안쪽 움직임입니다.
- 후윤상피열근: 외측윤상피열근과 반대로 성대를 벌리는 근육입니다.
- 피열간근: 피열연골 사이와 성대 뒤쪽의 틈을 좁히는 근육입니다.
보컬 수업과 상담 공간
내 목소리에 맞는 연습법을 찾고 있나요?
목소리를 들어 보고, 배우고 싶은 내용에 맞는 수업을 안내해 드립니다.
발성 상담 신청하기
