호흡과 복식호흡

노래할 때 몸을 숙이는 이유, 고음 자세에 기대지 않는 연습

최민규 보컬 트레이너
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🎵 핵심 요약

  • 문제: 고음마다 몸을 숙이면 공기를 더 보낼 수 있지만, 그 자세가 없으면 같은 음을 못 내는 버릇이 생길 수 있습니다.
  • 연습: 기본 연습은 서서 하고, 몸을 숙였을 때 소리가 달라지는 순간을 느낀 뒤 다시 세운 자세에서도 같은 구절을 비교해 부릅니다.
  • 적용: 몸을 숙이면 숨을 더 보낼 수 있다는 점을 이해하고, 컨디션과 구절에 따라 필요할 때만 씁니다. 매번 몸을 숙여야만 고음을 내는 습관이 생기지 않도록 합니다.

고음 직전에 상체를 숙이면 고음이 더 잘 나오나요? 몸을 숙이면 공기를 한 번 더 보낼 수 있지만, 고음마다 숙이는 습관이 생기지 않도록 해야 합니다.

상체를 숙이는 순간 숨을 더 내보내고 있다는 것을 느껴 보세요. 서서도 같은 구절을 부를 수 있게 연습하면, 컨디션에 따라 몸을 숙일지 선택할 수 있습니다.

같은 고음 구절을 제자리에서 부를 때와 상체를 숙여 부를 때를 비교해 보세요. 숙이는 순간 공기를 더 보내는 느낌이 생기지만, 몸을 세운 자세에서도 같은 구절을 부를 수 있어야 합니다.

몸을 숙이면 무엇이 달라지나요?

풍선에 피리를 꽂고 누르면 공기가 빠져나가며 소리가 나겠죠. 몸을 숙이는 것도 이와 비슷합니다. 지쳐서 고음이 힘들 때 몸을 숙여 숨을 한 번 더 내보내는 것입니다.

몸을 숙여 공기를 더 보냈을 때 소리가 어떻게 달라지는지 들어 보세요. 숨과 소리가 어떻게 달라지는지 알았다면 필요한 순간에만 몸을 숙여 보세요.

기본 연습은 서서 하세요

차나 의자에 앉아서만 연습하면 서서 부를 때 낯설 수 있습니다. 기본 연습은 서서 하고, 몸을 세운 상태에서 같은 구절을 먼저 불러 보세요.

그다음 상체를 숙여 같은 구절을 부르고 차이를 듣습니다. 다시 몸을 세웠을 때도 소리를 이어갈 수 있는지 확인합니다.

🎤트레이너 한마디

숙일 때만 고음이 나온다면 서서도 같은 구절을 연습해 보세요. 항상 숙여 부르면 그 자세에서만 소리를 낼 수 있는 습관이 생깁니다.

몸을 숙이는 동작은 필요할 때만 쓰세요

노래하다 지쳤을 때는 몸을 숙여 숨을 한 번 더 내보낼 수 있습니다. 다만 고음이 나올 때마다 습관처럼 숙이지는 마세요.

서서 부를 때와 숙여 부를 때를 녹음해 비교해 보세요. 몸을 숙이는 순간 숨이 더 나가는지, 그때 소리가 어떻게 달라지는지도 느껴 봅니다.

3옥타브장인 보컬학원은 서울 강남, 부산 서면, 부천에서 가까운 인천 부평에 있습니다. 가까운 지역뿐 아니라 제주, 강원도 속초, 충남 예산, 전라도 광주에서도 수업을 받으러 오십니다.

자세를 바꿔야만 특정 음이 나온다면 아래 상담 신청폼에 연습 중인 곡과 자세를 남겨 주세요. 과정과 수강료, 등록 절차를 안내해 드립니다.

마이크와 모니터 스피커가 설치된 3옥타브장인 보컬 연습실
3옥타브장인 보컬학원 내부

자주 하는 질문

몸을 숙이면 고음이 더 잘 나오나요?

몸을 숙이는 건 숨을 한 번 더 내보내 고음을 내는 방법입니다. 기본 연습은 서서 하고, 노래하다 지쳐 숨을 한 번 더 내보내야 할 때 숙여 보세요.

앉아서만 연습해도 괜찮나요?

실제로 서서 부를 일이 있다면 서 있는 자세도 함께 연습해야 합니다. 자세가 달라질 때 소리와 몸의 느낌이 바뀔 수 있습니다.

컨디션이 나쁜 날에는 몸을 더 많이 써도 되나요?

무작정 동작을 키우지 마세요. 몸을 숙여 공기를 더 보내고 있는지 확인하고, 불편하거나 아프면 연습을 멈춥니다.

최민규 보컬 트레이너 프로필 사진

최민규 보컬 트레이너

3옥타브장인 보컬학원 강남점 원장이자 보컬 트레이너인 최민규입니다. 인피니트 성규, 동우, 성열, 하이라이트 양요섭, 신화 김동완, 노라조 원흠 등 가수와 배우, 연습생의 보컬을 지도했습니다. 양희은, 조영남, V.O.S 등과 코러스 활동을 했으며, 현장 경험을 바탕으로 발성과 노래를 이해하기 쉬운 순서로 설명합니다.

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